Blog

Pöydän korkeus: Opas oikeaan säätöön

Virheellinen työpöydän korkeus voi aiheuttaa kipuja vielä pitkään työpäivän jälkeen. Oletko koskaan kokenut olkapää-, selkä- tai niskakipuja tuntikausien istumisen jälkeen työpöydän ääressä? Tällaisissa tapauksissa on tärkeää tarkistaa, onko työpöytäsi oikealla...

Oikea asento tietokoneen käytössä

Tietokoneen oikea asento on ratkaisevan tärkeä selän, niskan ja ranteen kipujen ehkäisemiseksi. Vaikka monet työt vaativat istumista pitkiä aikoja, sinun ei tarvitse kehittää kroonista kipua. Varmista siis, että istut oikein.Huolehdi...