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Hauteur du bureau : guide pour un réglage correct

La hauteur incorrecte du bureau peut entraîner des douleurs qui persistent bien après avoir quitté le bureau. Avez-vous déjà ressenti des douleurs aux épaules, au dos ou au cou après...

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La bonne posture pour utiliser un ordinateur

La posture correcte pour utiliser un ordinateur est cruciale pour prévenir les douleurs au dos, au cou et aux poignets. Malgré de nombreux emplois nécessitant de rester assis de longues...

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